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Cours de  pilates

Exercice de fitness Mat pilates

pilates

Accessible à tous quel que soit votre condition physique Tous

 

Pilates, c'est quoi ?

Méthode de mise en forme physique et mentale comprenant une grande variété de mouvements à exécuter tout en douceur.

Travail de tous les groupes musculaires y compris de la sangle abdominale.

Vous gagnerez en puissance et en grâce. Vous rééquilibrerez votre schéma corporel.